இரத்த அழுத்தம, கொலஸ்டரால் பிரச்சனைகளுக்கு ஒரே தீர்வு அவகாடோ பழம்

பச்சை நிறத்தில் பட்டர் ஃபுரூட் என்று அழைக்கப்படும் அதில் நல்ல கொழுப்புக்கள், மக்னீசியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே1, வைட்டமின் பி6 மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் போன்றவை குறிப்பிடத்தக்கவை. ஆய்வுகளிலும் இப்பழம் மனிதனின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுவதில் சிறப்பான பழம். அவகேடோ பழம் :- இரத்த அழுத்தத்தை சீராகப்…

Read More